Cancellato per DPCM 11/03 Covid-19
Mindfulness: cambiare la vita cambiando i pensieri – 16 apr
Una pausa pranzo molto diversa dal solito: 30 minuti di meditazione e consapevolezza. Il mindfulness, guidato da Paolo Bianchi, è una tecnica che ha l’obiettivo di eliminare la sofferenza inutile mantenendo l’attenzione focalizzata sull’esperienza presente.