Fabbrica di Benessere – 29 mar

L’ultima domenica al mese, Fabbrica vi invita a vivere una mattina immersiva nel benessere psico-fisico.

Appuntamento gratuito per mettere in equilibrio mente-corpo-spirito con professionisti del benessere: Paolo Bianchi, esperto in terapie olistiche e bionaturali; Paola Gaggio, insegnante Taiji e operatore Qi Gong; Laura Farinella, Anna Taiana e Giuliana Carcano, insegnanti di Yoga dalla formazione che spazia tra Ananda, Hatha e Odaka Yoga.

Domenica 29 marzo

9.30: A stare bene comincia tu | La medicina tradizionale cinese: tuina e riflessologia corporea psicosomatica | Paolo Bianchi

10.10: Il Volo della Fenice | Nutrire il corpo e aprire i canali: esercizi di auto massaggio del corpo | Paola Gaggio

11.00: Yoga | La consapevolezza del corpo e del respiro per quietare la mente | Giuliana Carcano